Alimento
Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 225 kcal |
| Carboidratos | 0,2 g |
| Açúcares totais | 0,1 g |
| Álcool | 0,3 g |
| Amido | 0,1 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 14,4 g |
| Gorduras saturadas | 5,2 g |
| Gorduras trans | 0,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,9 g |
| Ácido linoleico | 1,55 g |
| Colesterol | 105 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 380 mg |
| Sal | 1 g |
| Vitamina A | 17 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,22 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 5,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina B9 | 5,5 μg |
| Triptofano | 4,84 mg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Potássio | 280 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 3,5 mg |
| Água | 59,7 g |
| Cinzas | 2,4 g |