Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Queijo parmesão fresco gordura normal
AUSNUT
1,8 μg
por 100 g
Soufflé queijo caseiro
McCance and Widdowsons
1,8 μg
por 100 g
Tilápia do Nilo limpa com cabeça grelhada (Bangladesh)
FAO/INFOODS
1,8 μg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum sólido conserva em óleo
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido c/ camarão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,81 μg
por 100 g
Poke hawaiano c/ atum pepino avocado e cebola (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) atum pepino avocado cebola amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
1,81 μg
por 100 g
ALMONDEGA
IBGE 0 2011
1,82 μg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,82 μg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
1,82 μg
por 100 g