Alimento
Poke hawaiano c/ atum pepino avocado e cebola (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) atum pepino avocado cebola amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,79 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,04 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,25 g |
| Açúcar de adição | 0,13 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,77 mg |
| Lipídios | 7,8 g |
| Umidade (g) | 73,3 g |
| Vitamina a (re) | 8,81 mcg |
| Valor energético | 135 kcal |
| Carboidratos | 9,23 g |
| Carboidrato disponível | 6,63 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 8,3 g |
| Colesterol | 10,9 mg |
| Fibras alimentares | 2,61 g |
| Sódio | 129 mg |
| Vitamina A | 8,81 μg |
| Vitamina D | 0,23 μg |
| Vitamina C | 4,18 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 2,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 31,1 μg |
| Vitamina B12 | 1,81 μg |
| Cálcio | 19,3 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 0,69 mg |
| Fósforo | 97,9 mg |
| Magnésio | 29,5 mg |
| Manganês | 0,25 mg |
| Potássio | 259 mg |
| Selênio | 7,96 μg |
| Zinco | 0,49 mg |
| Cinzas | 1,32 g |