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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Costelinha de porco estilo churrasco caseira

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico tipo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry feijão-fradinho Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Curry vindaloo de cordeiro caseiro

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Dedos de caramelo e biscoito cobertos com chocolate

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Ervilhas partidas secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

30 mg por 100 g

Espadarte cru

portfir

30 mg por 100 g

Farinha de trigo tipo 65

portfir

30 mg por 100 g

Favas frescas cozidas

portfir

30 mg por 100 g

Feijão cozido em lata em molho de tomate com menos açúcar e menos sal

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g

Feijão cozido enlatado em molho de tomate

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g