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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bagre-cabeçudo filé com pele assado (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo assados

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo cozidos em receita

FAO/INFOODS

30 mg por 100 g

Banana Cavendish descascada crua

AUSNUT

30 mg por 100 g

Banana cozida caramelada

TBCA

30 mg por 100 g

Banana Figo in natura

TBCA

30 mg por 100 g

Barra com recheio de nougat e caramelo coberta com chocolate ao leite.

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata de casca vermelha descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata Desiree descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata frita frita estabelecimento independente de comida para viagem frita em óleo misto salgada

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata frita frita lanchonete frita óleo monoinsaturado salgada

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batata nova descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

30 mg por 100 g

Batatas fritas micro-ondas cozidas

McCance and Widdowsons

30 mg por 100 g