Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
QUEIJO DE REINO
IBGE 0 2011
29 mg
por 100 g
Queijo gouda (dado importado)
TBCA
29 mg
por 100 g
Robalo europeu selvagem filé escalfado
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível grelhado (Chile)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Noroeste)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã
TBCA
29 mg
por 100 g
Sardinha semigorda crua
portfir
29 mg
por 100 g
Soja extrato c/ suco de abacaxi
TBCA
29 mg
por 100 g
Solha crua
portfir
29 mg
por 100 g
Tilápia do Nilo limpa com cabeça cozida em receita (Bangladesh)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Tilápia do Nilo limpa com cabeça grelhada (Bangladesh)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido conforme receita (Dinamarca)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé grelhado (EUA)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g