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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne frango víscera fígado cozida drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado sem molho

portfir

29 mg por 100 g

Farinha de trigo (valor médio tipo 150 e tipo 55)

portfir

29 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico selvagem cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados sem molho

portfir

29 mg por 100 g

Frango peito sem pele cozido

portfir

29 mg por 100 g

Frango peito sem pele cru

portfir

29 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania de cultivo Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos de cultivo cozida

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Linguado comum filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

LINGUICA DE FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

MARACUJA

IBGE 0 2011

29 mg por 100 g

Pão de leite (trigo)

portfir

29 mg por 100 g