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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgada atum cru

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

29 mg por 100 g

Peixe-espada-preto cru

portfir

29 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

29 mg por 100 g

Peru peito sem pele ensopado com margarina

portfir

29 mg por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

29 mg por 100 g

Porco lombo frito

portfir

29 mg por 100 g

Porco lombo frito com manteiga

portfir

29 mg por 100 g

Porco lombo frito com margarina

portfir

29 mg por 100 g