Alimento
Robalo europeu selvagem filé escalfado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 107 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 477 mg |
| Treonina | 792 mg |
| Serina | 989 mg |
| Prolina | 721 mg |
| Fenilalanina | 762 mg |
| Metionina | 496 mg |
| Lisina | 1.700 mg |
| Leucina | 1.270 mg |
| Alanina | 1.020 mg |
| Arginina | 966 mg |
| Ácido aspártico | 1.760 mg |
| Cisteína | 189 mg |
| Valina | 1.030 mg |
| Ácido glutâmico | 1.760 mg |
| Glicina | 885 mg |
| Histidina | 448 mg |
| Isoleucina | 836 mg |
| Gorduras totais | 2,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,78 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,72 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,86 g |
| Ômega 6 | 0,23 g |
| Ômega 3 | 0,5 mg |
| Colesterol | 58 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 71 mg |
| Vitamina A | 6 μg |
| Vitamina D | 4 μg |
| Vitamina E | 0,71 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 7,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,39 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Triptofano | 228 mg |
| Vitamina B12 | 4,2 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 191 mg |
| Iodo | 23 μg |
| Magnésio | 29 mg |
| Potássio | 339 mg |
| Selênio | 25 μg |
| Zinco | 0,75 mg |
| Água | 75,2 g |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 3,22 g |