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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Galo-da-campina apenas a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Gelatina

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Gelatina todos os tipos

AUSNUT

15 mg por 100 g

Goulash caseiro

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Grânulos instantâneos para molho

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Inhame cozido no vapor

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Inhame só a polpa cru

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Iogurte com baixo teor de gordura e frutas

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Iogurte com pedaços de morango ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

15 mg por 100 g

Iogurte com sabor de baunilha (aproximadamente 2%)

AUSNUT

15 mg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR DESNATADO ORGANICO

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR LIGHT

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

Iogurte praticamente sem gordura/diet frutas

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Iogurte soja alternativa não láctea ao iogurte fruta fortificado

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Khadhi

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g