Alimento
Iogurte com baixo teor de gordura e frutas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 78 kcal |
| Carboidratos | 13,7 g |
| Açúcares totais | 12,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 4,4 G |
| Galactose | 0,9 G |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 6,1 g |
| Maltose | 0,3 g |
| Amido | 1 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Gorduras totais | 1,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Sódio | 62 mg |
| Vitamina A | 10 μg |
| Vitamina E | 0,28 mg |
| Vitamina K1 | 0,03 µg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,21 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,33 mg |
| Vitamina B7 | 2,3 μg |
| Vitamina B9 | 16 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 140 mg |
| Cloreto | 130 mg |
| Ferro | 0,11 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Iodo | 48 μg |
| Magnésio | 15 mg |
| Potássio | 204 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 78,9 ml |
| Nitrogênio | 0,66 g |