Alimentos com menos Magnésio

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Carne de veado ao vinho tinto e vinho do Porto caseira

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Carne enlatada

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

15 mg por 100 g

Casca de limão

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Casca de limão crua

AUSNUT

15 mg por 100 g

Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

15 mg por 100 g

Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

15 mg por 100 g

Cérebro de cordeiro cozido

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Cestinha de camarão c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

15 mg por 100 g

CHAMPIGNON EM CONSERVA

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ carne suína refogada s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogado c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

15 mg por 100 g

CHICORIA CRU

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

Chilli con carne para venda reaquecido com arroz

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Coco fruta fresca e madura polpa

AUSNUT

15 mg por 100 g