Alimento
Iogurte praticamente sem gordura/diet frutas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 59 kcal |
| Carboidratos | 10,1 g |
| Açúcares totais | 9,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 4,4 g |
| Galactose | 1 g |
| Glicose | 1,3 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 2,1 g |
| Maltose | 0,1 g |
| Amido | 0,7 g |
| Proteínas | 4,8 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Sódio | 62 mg |
| Vitamina E | 0,03 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,21 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 140 mg |
| Cloreto | 102 mg |
| Ferro | 0,1 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Potássio | 204 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 85,4 ml |
| Nitrogênio | 0,75 g |
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