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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Empadão de carne com manteiga

portfir

15 mg por 100 g

Empadão de carne com margarina

portfir

15 mg por 100 g

Empadão frango c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) frango tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

15 mg por 100 g

Espargos assados em óleo de colza

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Espargos grelhados

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Fatias de bacon em tiras cruas

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

FATO BOVINO COZIDO

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

FATO BOVINO FRITO

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

FATO CAPRINO COZIDO

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

Feijão broto cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

15 mg por 100 g

Feijão vermelho fresco cozido e escorrido

AUSNUT

15 mg por 100 g

Figos fruta verde inteira crus

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Folhas de mostarda cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Frango à fricassé caseiro

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g