Alimento
IOGURTE DE QUALQUER SABOR LIGHT
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 102 kcal |
| Carboidratos | 19,05 g |
| Açúcares totais | 16,41 g |
| Açúcares adicionados | 13 g |
| Proteínas | 4,37 g |
| Gorduras totais | 1,08 g |
| Gorduras saturadas | 0,7 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,03 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Fibras alimentares | 0,3 g |
| Sódio | 58 mg |
| Vitamina A | 10,17 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina E | 0,02 mg |
| Vitamina C | 0,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 0,51 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0,47 μg |
| Cálcio | 152 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,07 mg |
| Fósforo | 119 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 195 mg |
| Selênio | 3,1 μg |
| Zinco | 0,74 mg |