Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Peixe à parmegiana (peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

5,78 g por 100 g

Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,79 g por 100 g

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,81 g por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

5,85 g por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

5,85 g por 100 g

Carne cabrito cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,9 g por 100 g

Carne frango miúdos à milanesa c/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

5,9 g por 100 g

Bolo chocolate sem recheio dietético artesanal [farinha de trigo refinada cacau em pó leite de vaca desnatado ovo adoçante (sucralose) óleo de soja e fermento químico)

TBCA

5,91 g por 100 g

Carne frango miúdos à milanesa s/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

5,93 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

5,93 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

5,93 g por 100 g

HAMBURGUER DE PERU EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,93 g por 100 g

EGGSBURGUER

IBGE 0 2011

5,95 g por 100 g

Bolo de iogurte c/ goiabada caseiro (farinha de trigo açúcar iogurte natural óleo de girassol ovo goiabada fermento químico)

TBCA

5,98 g por 100 g

Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,99 g por 100 g