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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bolinho de arroz frito s/ sal (arroz polido farinha de trigo ovos salsinha óleo de soja para fritura s/ sal)

TBCA

6,06 g por 100 g

Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,09 g por 100 g

Milho fubá/polenta frita c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

6,09 g por 100 g

Creme para barrar de cacau e avelãs

portfir

6,1 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha frita s/ sal

TBCA

6,1 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

6,1 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

6,1 g por 100 g

Sardinha frita

Taco 4 edição

6,1 g por 100 g

Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,11 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,13 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,13 g por 100 g

Carne bovino coração cozido c/ óleo c/ sal

TBCA

6,15 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) frita c/ sal

TBCA

6,16 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ maionese

TBCA

6,16 g por 100 g

Batata frita c/ queijo muçarela c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

6,17 g por 100 g