Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Tilápia do Nilo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,62 g por 100 g

Carne bovina bife ancho/ribeye sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

0,6286 g por 100 g

Amaranto grão cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,63 g por 100 g

Arroz selvagem cru

AUSNUT

0,63 g por 100 g

Baião de dois c/ arroz polido e lentilha c/ azeite de oliva c/ sal [arroz polido lentilha carne suína (lombo) cebola queijo coalho tomate azeite de oliva alho salsa (salsinha) cominho pimenta-do-reino louro c/ sal]

TBCA

0,63 g por 100 g

Bolo fruta caseiro sem cobertura

AUSNUT

0,63 g por 100 g

Carne bovina moída cozida

McCance and Widdowsons

0,63 g por 100 g

Carne cozida de camarões de rio monçônicos

FAO/INFOODS

0,63 g por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

0,63 g por 100 g

Churros assado c/ recheio de brigadeiro s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar c/ brigadeiro)

TBCA

0,63 g por 100 g

Corvina grande cozida

Taco 4 edição

0,63 g por 100 g

Creme de confeiteiro (pâtissiére) vegano (amido de milho bebida vegetal à base de soja suco de limão casca de limão extrato de baunilha c/ sal c/ açúcar)

TBCA

0,63 g por 100 g

Creme fresco único

McCance and Widdowsons

0,63 g por 100 g

Farinha de trigo branca sem açúcar com adição de vitaminas B1 B2 B3 B6 E ácido fólico ferro magnésio e zinco (Jackaroo).

AUSNUT

0,63 g por 100 g

Leite de vaca em pó integral

AUSNUT

0,63 g por 100 g