Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

BOLO DE TRIGO

IBGE 0 2011

0,62 g por 100 g

Bolo inglês com frutas cristalizadas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo açúcar e frutas cristalizadas)

TBCA

0,62 g por 100 g

Caçarola de carne de porco com maçã caseira

McCance and Widdowsons

0,62 g por 100 g

Camarão do norte carne cru

FAO/INFOODS

0,62 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,62 g por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com linguiça calabresa s/ óleo c/ sal

TBCA

0,62 g por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar crua

AUSNUT

0,62 g por 100 g

Carne ovino ovelha paleta crua

TBCA

0,62 g por 100 g

Coco só a polpa fresco

McCance and Widdowsons

0,62 g por 100 g

Crumpet feito com farinha branca torrado

AUSNUT

0,62 g por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ aveia flocos

TBCA

0,62 g por 100 g

Lasanha bolonhesa congelada

TBCA

0,62 g por 100 g

Lasanha mini bolonhesa congelada

TBCA

0,62 g por 100 g

Leite de vaca em pó integral sem fortificação

AUSNUT

0,62 g por 100 g

Macarrão trigo integral cru

TBCA

0,62 g por 100 g