Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Salsichas de porco resfriadas e grelhadas

McCance and Widdowsons

9,6 g por 100 g

Nozes inglesas metades cru(a)

USDA

9,625 g por 100 g

Salsicha tipo Viena enlatada drenada (misto de carnes) (dado importado)

TBCA

9,63 g por 100 g

Vatapá c/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

9,63 g por 100 g

Bhaji cogumelo caseiro

McCance and Widdowsons

9,66 g por 100 g

Omelete caseira com curry

McCance and Widdowsons

9,66 g por 100 g

Pato à laranja com gordura e pele caseiro

McCance and Widdowsons

9,66 g por 100 g

Vatapá s/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo s/ sal)

TBCA

9,67 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

9,68 g por 100 g

Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)

TBCA

9,68 g por 100 g

Tucumã cru

Taco 4 edição

9,68 g por 100 g

Tucumã in natura

TBCA

9,68 g por 100 g

Bolinhos de nozes venda a varejo fritos em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

9,7 g por 100 g

Carne bovina assada com azeite e margarina

portfir

9,7 g por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

9,7 g por 100 g