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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mirtilo desidratado (dado importado)

TBCA

405 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

144 g por 100 g

Azeite (4 marcas)

portfir

78,6 g por 100 g

Azeite de oliva extra virgem

Taco 4 edição

75,5 g por 100 g

Azeite oliva

TBCA

75,5 g por 100 g

Azeite oliva cozido

TBCA

75,5 g por 100 g

AZEITE DE OLIVA

IBGE 0 2011

73,28 g por 100 g

Óleo abacate

TBCA

67,7 g por 100 g

Óleo canola

TBCA

62,6 g por 100 g

Óleo canola cozido

TBCA

62,6 g por 100 g

Óleo de canola

Taco 4 edição

62,6 g por 100 g

Noz macadâmia

portfir

59 g por 100 g

Macadâmia crua s/ sal (dado importado)

TBCA

58,9 g por 100 g

Banha de porco

portfir

58,6 g por 100 g

Óleo de amendoim

portfir

58,4 g por 100 g