Alimentos com menos Colesterol

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta magro cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Carneiro peito gordo cozido

portfir

130 mg por 100 g

Codorniz carne magra e pele assada sem adição de gordura.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Filé de tainha olho-amarelo assado sem adição de gordura

AUSNUT

130 mg por 100 g

Frango asa carne magra assado em caçarola sem adição de gordura

AUSNUT

130 mg por 100 g

Frango coxa carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Frango coxas assado somente a carne em cubos

McCance and Widdowsons

130 mg por 100 g

Frango gordura separável composto assado ou grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Pato peito carne magra cru

AUSNUT

130 mg por 100 g

Peru coxas de peru assado carne e pele

McCance and Widdowsons

130 mg por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

130 mg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele cozida no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

130 mg por 100 g

Curry camarão madras para viagem

McCance and Widdowsons

130,2 mg por 100 g

Carne suína víscera coração cru (dado importado)

TBCA

131 mg por 100 g

Creme de confeiteiro (pâtissiére) (leite gema de ovo açúcar e amido de milho)

TBCA

131 mg por 100 g