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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

129 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

129 mg por 100 g

Sardinha australiana inteira crua

AUSNUT

129 mg por 100 g

torresmo

McCance and Widdowsons

129,2 mg por 100 g

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

129,7 mg por 100 g

Bife de crocodilo como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Bolo tipo pão de ló simples industrializado sem cobertura recheado com geleia e creme.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Bolo trigo caseiro c/ cobertura de chocolate (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico cobertura - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

130 mg por 100 g

Camarões congelados

McCance and Widdowsons

130 mg por 100 g

Camarões cozidos

McCance and Widdowsons

130 mg por 100 g

Camarões em conserva em salmoura escorridos

McCance and Widdowsons

130 mg por 100 g

Caranguejos nadadores etc. carne grelhada

FAO/INFOODS

130 mg por 100 g

Carne de porco bife borboleta magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

130 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) c/ sal

TBCA

130 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) s/ sal

TBCA

130 mg por 100 g