Lista de alimentos
Alimentos com menos Colesterol
Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne bovina coração cozido
portfir
128 mg
por 100 g
Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta semi-aparado cozido em caçarola sem adição de gordura.
AUSNUT
128 mg
por 100 g
Frango inteiro com pele cozido
portfir
128 mg
por 100 g
Frango perna sem pele ensopada sem molho
portfir
128 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
128 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha à milanesa (ovo e farinha de risca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
128 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
128 mg
por 100 g
Kedgeree caseiro
McCance and Widdowsons
128,8 mg
por 100 g
Arroz doce
portfir
129 mg
por 100 g
Cabra todos os cortes gordura separável crua
AUSNUT
129 mg
por 100 g
Caranguejos nadadores etc. carne cozida
FAO/INFOODS
129 mg
por 100 g
Caranguejos nadadores etc. carne cozida em receita
FAO/INFOODS
129 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
129 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
129 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
129 mg
por 100 g