Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ácido fítico

Valores de Ácido fítico normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Ervilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

374 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

374 mg por 100 g

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha madura seca partida crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

388 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

389 mg por 100 g

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

389 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

390 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

390 mg por 100 g

Ervilha amarela madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

390 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Austrália) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

395 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

395 mg por 100 g