Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface e tomate
TBCA
2,23 mg
por 100 g
Bife à role c/ carne bovina c/ sal [carne bovina cozida (lagarto) c/ cenoura toucinho defumado (bacon)* c/ molho de tomate c/ sal]
TBCA
2,22 mg
por 100 g
CANELONI
IBGE 0 2011
2,22 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
2,22 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
2,22 mg
por 100 g
Carne peru coxa cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
2,22 mg
por 100 g
Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
2,22 mg
por 100 g
Pão alho ou ervas caseiro cozido
AUSNUT
2,22 mg
por 100 g
Salada atum s/ óleo s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde s/ óleo s/ sal)
TBCA
2,22 mg
por 100 g
TRIPA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
2,22 mg
por 100 g
TRIPA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,22 mg
por 100 g
Bife à role s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura e bacon c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
2,21 mg
por 100 g
CHURRO
IBGE 0 2011
2,21 mg
por 100 g
Cogumelos marron
portfir
2,21 mg
por 100 g
Molusco mexilhão Sururu cozido c/ leite de coco s/ sal
TBCA
2,21 mg
por 100 g