Alimento
Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,61 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,1 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,59 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,51 mg |
| Lipídios | 2,39 g |
| Umidade (g) | 72,8 g |
| Vitamina a (re) | 97,6 mcg |
| Valor energético | 112 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Carboidrato disponível | 18 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,77 g |
| Colesterol | 9,98 mg |
| Fibras alimentares | 1,96 g |
| Sódio | 244 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 50,5 μg |
| Vitamina D | 0,05 μg |
| Vitamina C | 6,89 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 2,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 54,9 μg |
| Vitamina B12 | 0,02 μg |
| Cálcio | 11,3 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,22 mg |
| Fósforo | 37,6 mg |
| Magnésio | 8,9 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 154 mg |
| Selênio | 1,91 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Cinzas | 1,08 g |