Alimento
Pão alho ou ervas caseiro cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 307 kcal |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,1 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 2,3 g |
| Amido | 37,3 g |
| Proteínas | 8,8 g |
| Gorduras totais | 11,4 g |
| Gorduras saturadas | 6,45 g |
| Gorduras trans | 0,22 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,54 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,31 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 18 mg |
| Fibras alimentares | 3,6 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 10 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 422 mg |
| Vitamina A | 54 μg |
| Vitamina D3 | 0,02 µg |
| Vitamina D2 | 0,01 µg |
| Vitamina E | 1,05 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,284 mg |
| Vitamina B2 | 0,041 mg |
| Vitamina B3 | 2,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 132 μg |
| Triptofano | 134 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 99 mg |
| Ferro | 1,22 mg |
| Fósforo | 93 mg |
| Iodo | 41,7 μg |
| Magnésio | 28 mg |
| Potássio | 152 mg |
| Selênio | 10,8 μg |
| Zinco | 0,79 mg |
| Água | 30,2 ml |
| Cinzas | 1,9 g |
| Nitrogênio | 1,53 g |
| Chumbo | 0 µg |
| Arsênio | 0,3 µg |
| Cafeína | 0 µg |
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