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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,28 mg por 100 g

BOLO DE CENOURA DIET

IBGE 0 2011

2,28 mg por 100 g

Carne bovina em tiras magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,28 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,28 mg por 100 g

Pãozinho com queijo por cima

AUSNUT

2,28 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,28 mg por 100 g

CALDO VERDE

IBGE 0 2011

2,27 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,27 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,27 mg por 100 g

Carne bovina em tiras sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,27 mg por 100 g

Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,26 mg por 100 g

Caldeirada de peixe e frutos do mar c/ sal [caldo de peixe peixe de água salgada (cação) camarão polvo lula mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,26 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,26 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,26 mg por 100 g

Maracujá polpa congelado

AUSNUT

2,26 mg por 100 g