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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Suflê frango c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (peito de frango ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,57 mg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura crua

TBCA

3,56 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha com gordura crua

Taco 4 edição

3,56 mg por 100 g

Carne cabrito cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,56 mg por 100 g

Arrumadinho de frango s/ sal (peito de frango refogado tomate salsa creme de milho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,55 mg por 100 g

Cogumelo comum fresco cru

AUSNUT

3,55 mg por 100 g

Linguiça chouriço frito sem adição de gordura

AUSNUT

3,55 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele crua

TBCA

3,53 mg por 100 g

Frango coxa sem pele crua

Taco 4 edição

3,53 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino cru

TBCA

3,53 mg por 100 g

Hambúrguer bovino cru

Taco 4 edição

3,53 mg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar crua

AUSNUT

3,52 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) cozido c/ salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

3,52 mg por 100 g

Ossobuco cozido c/ salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

3,52 mg por 100 g

PELE DE PORCO PREPARADA PURURUCA

IBGE 0 2011

3,52 mg por 100 g