Alimento
Mexilhão verde carne cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 53 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Tirosina | 287 mg |
| Treonina | 375 mg |
| Serina | 536 mg |
| Prolina | 375 mg |
| Fenilalanina | 327 mg |
| Metionina | 241 mg |
| Lisina | 743 mg |
| Leucina | 595 mg |
| Alanina | 522 mg |
| Arginina | 723 mg |
| Ácido aspártico | 984 mg |
| Cisteína | 132 mg |
| Valina | 402 mg |
| Ácido glutâmico | 1.130 mg |
| Glicina | 967 mg |
| Histidina | 161 mg |
| Isoleucina | 368 mg |
| Gorduras totais | 0,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,16 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,09 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,26 g |
| Ômega 6 | 0,03 g |
| Ômega 3 | 0,23 mg |
| Colesterol | 37 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 94 μg |
| Sódio | 211 mg |
| Vitamina A | 55 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,97 mg |
| Vitamina C | 5,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,26 mg |
| Vitamina B3 | 4,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B9 | 100 μg |
| Triptofano | 134 mg |
| Vitamina B12 | 7,3 μg |
| Cálcio | 25 mg |
| Cobre | 0,18 μg |
| Ferro | 10,3 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Iodo | 110 μg |
| Magnésio | 70 mg |
| Potássio | 210 mg |
| Selênio | 51 μg |
| Zinco | 1,623 mg |
| Água | 85,4 g |
| Cinzas | 2,4 g |
| Nitrogênio | 1,49 g |