Alimentos com mais Vitamina B3

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Bebida café espresso s/ açúcar (dado importado)

TBCA

5,3 mg por 100 g

BOLINHO DE BACALHAU

IBGE 0 2011

5,3 mg por 100 g

Camarão comum carne cozido

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Caranguejo-rei vermelho cru

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro meia carcaça crua

TBCA

5,3 mg por 100 g

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

5,3 mg por 100 g

Carne suína víscera língua crua (dado importado)

TBCA

5,3 mg por 100 g

Cevada farinha (média de baixa e alta taxa de extração)

TBCA

5,3 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Canadá) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,3 mg por 100 g

Pato sem pele cru

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada sem molho

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco língua crua

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco lombo cru

portfir

5,3 mg por 100 g