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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

5,3 mg por 100 g

SANDUICHE DE SALAME

IBGE 0 2011

5,3 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

5,3 mg por 100 g

Vitela pá crua

portfir

5,3 mg por 100 g

LINGUA BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

5,29 mg por 100 g

Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,28 mg por 100 g

Baço bovino refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,24 mg por 100 g

Bebida café descafeinado infusão s/ açúcar

TBCA

5,21 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (tratado)

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Carne cabrito víscera baço cru (dado importado)

TBCA

5,2 mg por 100 g

Carne crua de camarões de rio

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Carne grelhada de camarões de rio

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g