Alimento
Porco língua crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 220 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 16,3 g |
| Gorduras totais | 17,2 g |
| Gorduras saturadas | 6 g |
| Gorduras trans | 0,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,8 g |
| Ácido linoleico | 0,5 g |
| Colesterol | 101 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 110 mg |
| Sal | 0,3 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,28 mg |
| Vitamina C | 4,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,49 mg |
| Vitamina B2 | 0,49 mg |
| Vitamina B3 | 5,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,24 mg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Triptofano | 3,4 mg |
| Vitamina B12 | 2,84 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Ferro | 3,4 mg |
| Fósforo | 190 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 18 mg |
| Potássio | 240 mg |
| Selênio | 10 μg |
| Zinco | 3 mg |
| Água | 65,9 g |
| Cinzas | 0,9 g |