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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Molho branco doce feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Molho branco doce feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Molho branco doce feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Moqueca de peixe baiana c/ sal (peixe água salgada cação (posta) tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,8 μg por 100 g

Moussaka caseira

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Ovo galinha branco inteiro cru

TBCA

0,8 μg por 100 g

Pasta camarão

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Peixe-gema filé cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Pernil de cordeiro assado magro cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Peru peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Pizza com cobertura de carne para venda no varejo e para viagem

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Porco rojões de carne gorda

portfir

0,8 μg por 100 g

Proteína em pó à base de soro de leite proteína >70% não fortificada preparada com água.

AUSNUT

0,8 μg por 100 g