Alimento
Porco rojões de carne gorda
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 244 kcal |
| Carboidratos | 0,8 g |
| Açúcares totais | 0,1 g |
| Álcool | 1,3 g |
| Amido | 0,6 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 14,9 g |
| Gorduras totais | 19 g |
| Gorduras saturadas | 6,1 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,9 g |
| Ácido linoleico | 2,5 g |
| Colesterol | 60 mg |
| Fibras alimentares | 0,3 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 320 mg |
| Sal | 0,8 g |
| Vitamina A | 23 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,19 mg |
| Vitamina C | 9,9 mg |
| Vitamina B1 | 0,64 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 6,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,37 mg |
| Vitamina B9 | 7,8 μg |
| Triptofano | 2,72 mg |
| Vitamina B12 | 0,8 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 170 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 19 mg |
| Potássio | 300 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,5 mg |
| Água | 61,6 g |
| Cinzas | 1,64 g |