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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Camarão com chuchu s/ sal (camarão chuchu tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,8 μg por 100 g

Camarões grandes comprados cozidos e pesados com casca

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Caranguejo-rei/Caranguejo-de-pedra cru

FAO/INFOODS

0,8 μg por 100 g

Carbonnade de carne caseira

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé magra crua

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo magro cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Carne bovina em tiras magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Carne bovina em tiras sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar crua

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Carne bovina moída cozida

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carne bovina moída cozida com cebola extra magra

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carne de cordeiro moída cozida com cebolas

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé carne magra grelhada

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carne moída cordeiro caseira

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g