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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne moída de cordeiro com baixo teor de gordura caseira

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Carneiro bife sem osso magro cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Carneiro bife sem osso magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Chocolate em pó para beber feito com leite integral

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Cordeiro com osso canela magro cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Cordeiro em cubos magro cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Cordeiro em cubos sem aparar cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Cordeiro lombo magro preparado no micro-ondas sem adição de gordura.

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Cordeiro tiras para refogar sem aparar cru

AUSNUT

0,8 μg por 100 g

Curry ovo em molho agridoce tipo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Ensopado de carne caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Ensopado de carne feito com carne magra caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"

portfir

0,8 μg por 100 g

Frango inteiro com pele cru

portfir

0,8 μg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g