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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina bife de contrafilé sem aparar crua

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo sem aparar cru

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne bovina refogada com pimentões verdes caseira

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Carne de porco bife da perna (alcatra) gordura separável crua

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo gordura separável crua

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne de porco pele crocante assada salgada

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne de porco quarto dianteiro gordura separável grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne de porco rosbife escocês magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Carne de porco rosbife escocês sem aparar assado sem adição de gordura

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Cereal matinal Ricicles Kellogg's

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Coquetel de camarão c/ molho rosé c/ sal (camarão suco de limão páprica alface americana c/ pimenta do reino c/ molho rosé (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite e temperos) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,9 μg por 100 g

Creme de limão caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Creme inglês feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Creme inglês feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Curry cordeiro rogan josh caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g