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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Curry ovo e batata caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Filé de tubarão sem pele assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,9 μg por 100 g

Francesinha com molho

portfir

0,9 μg por 100 g

Gemada caseira

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Halva cenoura caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite integral

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Lagosta crua

portfir

0,9 μg por 100 g

Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,9 μg por 100 g

Leite 1% de gordura pasteurizado

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Leite integral pasteurizado de verão e outono

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Leite integral pasteurizado médio

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Leite semidesnatado pasteurizado de inverno e primavera

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Leite semidesnatado pasteurizado médio

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Linguado apenas a carne grelhado filés pesados com a pele

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g