Alimento
Curry cordeiro rogan josh caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 149 kcal |
| Carboidratos | 3,9 g |
| Açúcares totais | 3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 1,2 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,3 g |
| Proteínas | 14,4 g |
| Gorduras totais | 9,1 g |
| Gorduras saturadas | 3,58 g |
| Gorduras trans | 0,58 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,78 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,93 g |
| Colesterol | 45,6 mg |
| Fibras alimentares | 1,8 g |
| Sódio | 44 mg |
| Vitamina A | 102 μg |
| Carotenos | 575 µg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 1,05 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 2,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,29 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B7 | 1,3 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0,9 μg |
| Cálcio | 43 mg |
| Cloreto | 91 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 1,93 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Iodo | 5 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 353 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 2 mg |
| Água | 68,1 ml |
| Nitrogênio | 2,31 g |