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Alimento

Carne de porco rosbife escocês magra assada sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 230 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 30,6 g
Gorduras totais 12 g
Gorduras saturadas 4,23 g
Gorduras trans 0,04 g
Gorduras monoinsaturadas 4,98 g
Gorduras poli-insaturadas 1,64 g
Ômega 3 54,6 mg
Colesterol 74 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 57 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0,4 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,52 mg
Vitamina B2 0,28 mg
Vitamina B3 8,1 mg
Vitamina B5 1,8 mg
Vitamina B6 0,24 mg
Vitamina B7 3,8 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 357 mg
Vitamina B12 0,9 μg
Cálcio 8 mg
Cloreto 80 mg
Cobre 0,065 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 1,35 mg
Fósforo 240 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 25 mg
Manganês 0,012 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 430 mg
Selênio 12 μg
Zinco 4,6 mg
Água 58,9 ml
Cinzas 1,2 g
Nitrogênio 4,9 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 35 µg
Enxofre 270 µg
Níquel 1 µg

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