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Alimento

Carne de porco quarto dianteiro gordura separável grelhada sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 521 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 11,5 g
Gorduras totais 53,6 g
Gorduras saturadas 20,43 g
Gorduras trans 0,26 g
Gorduras monoinsaturadas 24,06 g
Gorduras poli-insaturadas 6,64 g
Ômega 3 102,162 mg
Colesterol 90 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 86 mg
Vitamina A 46 μg
Vitamina D3 6 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,13 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,32 mg
Vitamina B2 0,15 mg
Vitamina B3 3 mg
Vitamina B5 0,61 mg
Vitamina B6 0,29 mg
Vitamina B7 9 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 134 mg
Vitamina B12 0,9 μg
Cálcio 28 mg
Cloreto 70 mg
Cobre 0,07 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 1 mg
Fósforo 120 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 11 mg
Manganês 0 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 190 mg
Selênio 16,8 μg
Zinco 0,9 mg
Água 34,5 ml
Cinzas 0,7 g
Nitrogênio 1,84 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 130 µg
Enxofre 90 µg
Níquel 1 µg

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