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Alimento

Carne de porco rosbife escocês sem aparar assado sem adição de gordura

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 245 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 29,6 g
Gorduras totais 14,1 g
Gorduras saturadas 5,15 g
Gorduras trans 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas 5,92 g
Gorduras poli-insaturadas 1,76 g
Ômega 3 51,652 mg
Colesterol 72 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 56 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0,7 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,512 mg
Vitamina B2 0,272 mg
Vitamina B3 7,89 mg
Vitamina B5 1,76 mg
Vitamina B6 0,23 mg
Vitamina B7 3,8 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 346 mg
Vitamina B12 0,9 μg
Cálcio 8 mg
Cloreto 80 mg
Cobre 0,064 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 1,32 mg
Fósforo 240 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 24 mg
Manganês 0,012 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 422 mg
Selênio 12,5 μg
Zinco 4,43 mg
Água 57,7 ml
Cinzas 1,2 g
Nitrogênio 4,74 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 37,16 µg
Enxofre 270 µg
Níquel 1 µg

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