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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bolo de cenoura com cobertura caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Bolo gorduroso caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Caçarola de carne com molho para cozinhar

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne bovina baço cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para brasear cozido lentamente magro e gordo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para brasear cru magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para ensopado congelado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina bife para ensopado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Carne bovina fígado cru

portfir

19 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha c/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

19 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g