Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Arroz de feijão
portfir
19 mg
por 100 g
Arroz de frango
portfir
19 mg
por 100 g
Arroz de polvo com tomate
portfir
19 mg
por 100 g
Arroz de tamboril
portfir
19 mg
por 100 g
Arroz tailandês aromático cru
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO CRU
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
ASA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
Assado de batata alho-poró e aipo
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Bacalhau à Gomes de Sá com azeite
portfir
19 mg
por 100 g
Bagre-listrado filé cru (n.s.)
FAO/INFOODS
19 mg
por 100 g