Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
BAIAO DE DOIS
IBGE 0 2011
19 mg
por 100 g
Batatas duquesa
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Bebida energética (dado importado)
TBCA
19 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de soja com açúcar sal e aromatizantes (alternativa ao leite)
portfir
19 mg
por 100 g
Berinjela c/ casca grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
19 mg
por 100 g
Berinjela recheada c/ queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) c/ vegetais c/ sal (berinjela grelhada queijo muçarela molho de tomate cenoura milho e ervilha em conserva azeitona preta c/ óleo de soja e cebolha c/ sal)
TBCA
19 mg
por 100 g
Beterraba (raiz) crua
portfir
19 mg
por 100 g
Bhaji repolho e batata com manteiga caseiro
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Bhaji repolho e batata com óleo vegetal
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Biscoito água e sal
portfir
19 mg
por 100 g
Blanquet fatiado cozido
TBCA
19 mg
por 100 g
Boeuf bourguignon caseiro
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Bolinhos de batata fritos em óleo de colza
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Bolinhos de cho cho fritos em óleo de canola caseiros
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g
Bolinhos de peixe peixe branco empanado e assado
McCance and Widdowsons
19 mg
por 100 g