Alimento
Bolinho simples caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 277 kcal |
| Açúcares totais | 13,4 g |
| Açúcares adicionados | 10,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 1,5 g |
| Glicose | 0,1 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 11,4 g |
| Maltose | 0,4 g |
| Amido | 34,5 g |
| Proteínas | 7,5 g |
| Gorduras totais | 5,9 g |
| Gorduras saturadas | 3,38 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,63 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,42 g |
| Ômega 3 | 5,428 mg |
| Colesterol | 45 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 22 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 470 mg |
| Vitamina A | 61 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,33 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 83 mg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 97 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 484 mg |
| Iodo | 7,8 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,3 mg |
| Potássio | 144 mg |
| Selênio | 14 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 35,2 ml |
| Cinzas | 1,5 g |
| Nitrogênio | 1,2 g |
| Cafeína | 0 µg |
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