Alimento
Bhaji repolho e ervilha com manteiga ghee caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 177 kcal |
| Carboidratos | 9,7 g |
| Açúcares totais | 7,1 g |
| Glicose | 2,3 g |
| Frutose | 2 g |
| Sacarose | 2,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 1,7 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Gorduras totais | 14,2 g |
| Gorduras saturadas | 8,31 g |
| Gorduras trans | 0,29 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,65 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,86 g |
| Colesterol | 34,5 mg |
| Fibras alimentares | 3,1 g |
| Sódio | 251 mg |
| Vitamina A | 240 μg |
| Carotenos | 668 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 1,03 mg |
| Vitamina C | 17 mg |
| Vitamina B1 | 0,32 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B5 | 0,21 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B7 | 0,6 μg |
| Vitamina B9 | 22 μg |
| Cálcio | 59 mg |
| Cloreto | 94 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,16 mg |
| Fósforo | 59 mg |
| Iodo | 8 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,27 mg |
| Potássio | 312 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 66,3 ml |
| Nitrogênio | 0,55 g |