Alimento
Espetinhos de carne (shish kebab) com cebola e pimentão feitos em casa
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 206 kcal |
| Carboidratos | 4,6 g |
| Açúcares totais | 3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 1,2 g |
| Frutose | 1,2 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,1 g |
| Proteínas | 12,8 g |
| Gorduras totais | 15,2 g |
| Gorduras saturadas | 5,6 g |
| Gorduras trans | 0,96 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,45 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,73 g |
| Colesterol | 50,6 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 42 mg |
| Vitamina A | 28 μg |
| Carotenos | 138 µg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 1,29 mg |
| Vitamina C | 30 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 2,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,52 mg |
| Vitamina B6 | 0,28 mg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 28 mg |
| Cloreto | 71 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,57 mg |
| Fósforo | 134 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,42 mg |
| Potássio | 330 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 2,6 mg |
| Água | 65,8 ml |
| Nitrogênio | 2,05 g |